ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর উপকারিতা গর্ভাবস্থায় নিয়মিত নানান ধরনের পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার দরকার আছে। শুধুমাত্র খাবার দিয়েই কিছু পুষ্টি উপাদানের চাহিদা পুরোপুরি মেটানো খুবই কষ্টসাধ্য। একটি পুষ্টি উপাদান হলো ফলিক এসিড, মা ও শিশু উপায়ে সুস্বাস্থ্যের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সন্তান নেওয়ার চেষ্টা শুরু করার সময় থেকে নারীদের প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে কলিগ এসিড গ্রহণ করার অতি জরুরী। 

ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর উপকারিতা

ফলিক এসিডের অন্য নাম ভিটামিন বি নাইন । ভিটামিন বি নাইন বিভিন্ন খাবারে বলে হিসাবে প্রাকৃতিকভাবে কাজ করে। এসব খাবারের মধ্যে রয়েছে সমস্যা বিভিন্ন ফল ও বাদাম। ভিটামিন বি নাইন যখন কৃত্রিমভাবে তৈরি করা হয় তখন তাকে ফলিক এসিড বলে থাকে। ফলিক এসি ট্যাবলেট বা বড়ি হিসেবে ফার্মেসিতে পাওয়া যে থাকে। পাশাপাশি মাল্টিভিটামিন ট্যাবলেট অন্যান্য ভিটামিন ও মিনারেল সাথে যুক্ত অবস্থায় পাওয়া যায়। 

ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর উপকারিতা

ফলিক এসিড আমাদের শরীরে বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য ভিটামিন বি নাইন বা ফলিক এসিড অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ফলিক এসিড দেহের নানান গুরুত্বপূর্ণ রাখে। রক্ত কণিকা ও প্রোটিন তৈরিতে অংশ নিয়ে থাকে, রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ করে থাকে, গর্বের শিশুর ব্রেন মাথার খুলি ও স্নায়ুতন্ত্রের অন্যান্য অংশ সঠিকভাবে গড়ে উঠতে সাহায্য করে থাকে। ফলিক অ্যাসিড গর্বের শিশুর নিউরাল টিউব গঠনে বিশেষ ভূমিকা রাখে। গর্ভধারণের প্রথম দিকের সপ্তাহগুলোতে এই নির্ভরশালী টিউব গড়ে উঠতে সাহায্য করে। নিউরাল টিউব থেকে এই পর্ব ভর্তি শিশুর ব্রেন ও স্নায়ুতন্ত্রের অন্যান্য অংশ তৈরি করে থাকে।

ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর উপকারিতা

ফলিক এসিডের অভাব হলে শিশুর তন্ত্রের অন্যান্য অংশের গঠনে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে। এই সময়ে ফলিক এসিডের অভাব থাকলে নানান জন্মগত ত্রুটি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এসব ত্রুটি প্রতিরোধে নিয়মিত ফলিক এসিড সেবন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ হওয়া উচিত। সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা শুরু করার সময় থেকে ফলিক এসিড খাওয়া খুবই দরকার। সম্ভব না হলে গর্ভধারণের ব্যাপারে নিশ্চিত হওয়ার পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফলিক এসিড খাওয়া শুরু করতে হবে।

ফলিক এসিড ট্যাবলেট এর উপকারিতা

সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করার সময় থেকে ফলিক অ্যাসিড খাওয়া শুরু করা দরকার যা সন্তান জন্মদানের পর তিন মাস পর্যন্ত চালিয়ে যেতে হবে। গর্ভধারণের প্রথম সপ্তাহগুলোতে গর্ভের শিশুর ব্রেন ও স্নায়ুতন্ত্রের অন্যান্য অংশ দ্রুত গড়ে উঠতে থাকে তাই গর্ভধারণের 12 তম সপ্তম পর্যন্ত নিয়মিত ফলিক অ্যাসিড খাওয়া বিশেষভাবে সকলের জরুরী।